休日　外食　映画【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　外食　映画
23年04月23日（日）

休日　外食　映画
< 休日　農作業　ゴル... 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　豚汁・牛乳・回転饅頭
【昼ごはん】
　トンカツ・エビフライ・味噌汁・煮物・きゃべつ（外食）
【間食】

【晩ごはん】
　ステーキ・豚汁・レタス・パン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE