「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2023年04月の記録ノート

休日　ゴルフ練習 散歩

 04月30日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　サンドイッチ・コーヒー　（朝食込み）
【間食】
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休日　GW１日目

 04月29日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　海鮮丼（６種類）・味噌汁・松前漬け
【間食】
　ヨーグルト・クッキー ...
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仕事

 04月28日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンツカツ・揚げ
【間食】
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仕事

 04月27日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チーズチキンカツ・ちくわ揚げ・きゃべつ
【間食】
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仕事　病院

 04月26日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 04月25日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おでん
【間食】
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仕事

 04月24日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　パン・ドーナツ・コーヒー
【間食】
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休日　外食　映画

 04月23日（日）
【朝ごはん】
　豚汁・牛乳・回転饅頭
【昼ごはん】
　トンカツ・エビフライ・味噌汁・煮物・きゃべつ（外食）
【間食】
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休日　農作業　ゴルフ練習

 04月22日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　煮物（タケノコ・鶏肉・人参・こんにゃく）目玉焼き・ウインナー
【間食】
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仕事

 04月21日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　フライ・イカフライ・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
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仕事

 04月20日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　フライ・イカフライ・ウインナー・はりはりづけ
【間食】
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仕事

 04月19日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　フライ・ハムカツ・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
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仕事

 04月18日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン・パン・バウンドケーキ
【間食】
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仕事

 04月17日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ミートスパ・おにぎり
【間食】
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休日　公民館掃除

 04月16日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　生姜焼き弁当（生姜焼き・煮物・塩サバ・サラダ）・ピザ
【間食】
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休日　車検　買物

 04月15日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　ハンバーグ・焼き野菜・豆腐・小鉢・スープ
【間食】
　メロンフロート・スコーン ...
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仕事　病院　買物

 04月14日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チンジャオロース・かぼちゃの煮物
【間食】
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仕事

 04月13日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　いか天・フライ・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
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仕事

 04月12日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鶏そぼろ・ウインナー・スクランブルエッグ・ハム
【間食】
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仕事

 04月11日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鶏そぼろ・ブロッコリー・ハム
【間食】
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仕事

 04月10日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ハムカツ・イカフライ
【間食】
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休日　投票　買物　散歩

 04月09日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　肉うどん・ちくわ揚げ
【間食】
　ドーナツ ...
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休日　練習　買物

 04月08日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　つけ麺・ぎょうざ
【間食】
　ソフトクリーム ...
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仕事　（寝坊）

 04月07日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 04月06日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉じゃが・煮物（タケノコ・人参・鶏肉）・ハンバーグ
【間食】
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仕事

 04月05日（水）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　肉じゃが・菜っ葉の煮物・茄子はさみ揚げ
【間食】
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仕事

 04月04日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンカツ・かぼちゃの煮物・キャベツ
【間食】
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仕事

 04月03日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　エビフライ・からあげ・卵焼き・かぼちゃの煮物
【間食】
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休日　花見　

 04月02日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり・からあげ・たまごやき・ハム・ウインナー・エビフライ
【間食】
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休日　来客　消防月点検

 04月01日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　しらすご飯・豚汁・天ぷら（イモ・エビ）・漬物
【間食】
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