休日　農作業　ゴルフ練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　農作業　ゴルフ練習
23年04月22日（土）

休日　農作業　ゴルフ練習
< 仕事 　｜　休日　外食　映画 >
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　煮物（タケノコ・鶏肉・人参・こんにゃく）目玉焼き・ウインナー
【間食】

【晩ごはん】
　塩サバ。豚汁・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE