休日　花見　【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月02日（日）

休日　花見　
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり・からあげ・たまごやき・ハム・ウインナー・エビフライ
【間食】

【晩ごはん】
　赤飯・からあげ・たまごやき・エビフライ・豚汁・漬物
【夜食】
　ケーキ・ジュース
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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