休日　車検　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　車検　買物
23年04月15日（土）

休日　車検　買物
< 仕事　病院　買物 　｜　休日　公民館掃除 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　ハンバーグ・焼き野菜・豆腐・小鉢・スープ
【間食】
　メロンフロート・スコーン
【晩ごはん】
　からあげ・ブロッコリー・煮物（鶏肉・たけのこ・さといも・にんじん）・味噌汁・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE