睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(水) 6.5時間 dwn   28556.8時間   仕事　車で出張  
11月2日(木) 6.5時間 dwn   28563.3時間   仕事  
11月3日(金) 6.5時間 dwn   28569.8時間   休日　駅伝応援  
11月4日(土) 7時間 up   28576.8時間   休日　練習  
11月5日(日) 7時間 up   28583.8時間   休日　車点検　買物  
11月6日(月) 7時間 up   28590.8時間   仕事  
11月7日(火) 6.5時間 dwn   28597.3時間   仕事  
11月8日(水) 6.5時間 dwn   28603.8時間   仕事  
11月9日(木) 6.5時間 dwn   28610.3時間   仕事　消防防火週間　１日目  
11月10日(金) 6時間 dwn   28616.3時間   仕事  
11月11日(土) 7時間 up   28623.3時間   休日　練習　消防  
11月12日(日) 7時間 up   28630.3時間   休日　防火週間パレード　買物  
11月13日(月) 7時間 up   28637.3時間   仕事　車で出張  
11月14日(火) 6.5時間 dwn   28643.8時間   仕事　車で出張  
11月15日(水) 6.5時間 dwn   28650.3時間   仕事　防火週間  
11月16日(木) 6.5時間 dwn   28656.8時間   仕事  
11月17日(金) 6.5時間 dwn   28663.3時間   仕事　しめ縄作り  
11月18日(土) 6時間 dwn   28669.3時間   休日　草刈り　タイヤ交換　しめ...  
11月19日(日) 7時間 up   28676.3時間   休日　買物　車修理  
11月20日(月) 7時間 up   28683.3時間   仕事  
11月21日(火) 6時間 dwn   28689.3時間   仕事  
11月22日(水) 6.5時間 dwn   28695.8時間   仕事  
11月23日(木) 7時間 up   28702.8時間   休日　買物　ゴルフ練習  
11月24日(金) 6.5時間 dwn   28709.3時間   仕事  
11月25日(土) 7時間 up   28716.3時間   休日　有田焼ドライブ  
11月26日(日) 7時間 up   28723.3時間   休日　環境美化運動　しめ縄飾り  
11月27日(月) 7時間 up   28730.3時間   仕事  
11月28日(火) 6.5時間 dwn   28736.8時間   仕事  
11月29日(水) 6.5時間 dwn   28743.3時間   仕事  
11月30日(木) 6.5時間 dwn   28749.8時間   仕事　車で出張  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 199.50時間 （先月：195時間）
平均数（今月） up 6.65時間 （先月：6.50時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 40% （先月：23.3%）
総合データ（～11月）
合計数 28,749.80時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 35.4%