休日　有田焼ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月25日（土）

休日　有田焼ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ヨーグルト
【昼ごはん】
　パン・コーヒー
【間食】
　ソーセージ・豚バラ
【晩ごはん】
　カニいくら丼・刺身・味噌汁・冷や奴・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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