睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 6時間 dwn   38786.23時間   no title  
12月2日(土) 6時間 dwn   38792.23時間   no title  
12月3日(日) 4時間 dwn   38796.23時間   no title  
12月4日(月) 5時間 dwn   38801.23時間   no title  
12月5日(火) 7時間 dwn   38808.23時間   no title  
12月6日(水) 4時間 dwn   38812.23時間   no title  
12月7日(木) 8時間 up   38820.23時間   no title  
12月8日(金) 7時間 dwn   38827.23時間   no title  
12月9日(土) 5.5時間 dwn   38832.73時間   no title  
12月10日(日) 6.4時間 dwn   38839.13時間   no title  
12月11日(月) 4.9時間 dwn   38844.03時間   no title  
12月12日(火) 5時間 dwn   38849.03時間   no title  
12月13日(水) 6.5時間 dwn   38855.53時間   no title  
12月14日(木) 6.4時間 dwn   38861.93時間   no title  
12月15日(金) 4時間 dwn   38865.93時間   no title  
12月16日(土) 4.9時間 dwn   38870.83時間   no title  
12月17日(日) 5時間 dwn   38875.83時間   no title  
12月18日(月) 5.5時間 dwn   38881.33時間   no title  
12月19日(火) 7時間 dwn   38888.33時間   no title  
12月20日(水) 6.5時間 dwn   38894.83時間   no title  
12月21日(木) 8時間 up   38902.83時間   no title  
12月22日(金) 6時間 dwn   38908.83時間   no title  
12月23日(土) 4.5時間 dwn   38913.33時間   no title  
12月24日(日) 4.5時間 dwn   38917.83時間   no title  
12月25日(月) 4.5時間 dwn   38922.33時間   no title  
12月26日(火) 7時間 dwn   38929.33時間   no title  
12月27日(水) 7.2時間 dwn   38936.53時間   no title  
12月28日(木) 6.3時間 dwn   38942.83時間   no title  
12月29日(金) 5.5時間 dwn   38948.33時間   no title  
12月30日(土) 4.5時間 dwn   38952.83時間   no title  
12月31日(日) 4時間 dwn   38956.83時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 176.60時間 （先月：174.10時間）
平均数（今月） dwn 5.70時間 （先月：5.80時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：10%）
総合データ（～12月）
合計数 38,956.83時間
平均数 6.73時間
最高数 19時間（記録日：2007/11/01）
目標達成率 25.2%