睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 7時間 dwn   210.6時間   6日目out  
7月2日(水) 7時間 dwn   217.6時間   7日目out  
7月3日(木) 7時間 dwn   224.6時間   8日め  
7月4日(金) 7.5時間 dwn   232.1時間   ９日目  
7月5日(土)              
7月6日(日) 6時間 dwn   238.1時間   no title  
7月7日(月) 7時間 dwn   245.1時間   no title  
7月8日(火) 6.5時間 dwn   251.6時間   no title  
7月9日(水) 8時間 up   259.6時間   no title  
7月10日(木) 6.5時間 dwn   266.1時間   14日目  
7月11日(金) 7時間 dwn   273.1時間   no title  
7月12日(土) 6時間 dwn   279.1時間   no title  
7月13日(日)              
7月14日(月)              
7月15日(火)              
7月16日(水)              
7月17日(木)              
7月18日(金)           no title  
7月19日(土)           no title  
7月20日(日) 7時間 dwn   286.1時間   プチ断食  
7月21日(月) 7.5時間 dwn   293.6時間   no title  
7月22日(火) 7時間 dwn   300.6時間   no title  
7月23日(水) 7時間 dwn   307.6時間   no title  
7月24日(木)              
7月25日(金)              
7月26日(土) 7時間 dwn   314.6時間   no title  
7月27日(日) 7時間 dwn   321.6時間   no title  
7月28日(月) 7時間 dwn   328.6時間   no title  
7月29日(火) 9時間 up   337.6時間   no title  
7月30日(水) 7時間 dwn   344.6時間   no title  
7月31日(木)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 141時間 （先月：163.10時間）
平均数（今月） dwn 7.05時間 （先月：7.41時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：36.4%）
総合データ（～7月）
合計数 344.60時間
平均数 7.18時間
最高数 10時間（記録日：2008/06/27）
目標達成率 22.9%