睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(12月)

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 5時間 dwn   15883.33時間   みんなに影響を与えていく  
12月2日(金) 5時間 dwn   15888.33時間   後任採用を促進  
12月3日(土) 2時間 dwn   15890.33時間   TDL  
12月4日(日) 7時間 dwn   15897.33時間   TDS  
12月5日(月) 4.25時間 dwn   15901.58時間   引き継ぎ挨拶まわりスタート  
12月6日(火) 5.5時間 dwn   15907.08時間   長崎実家  
12月7日(水) 5.5時間 dwn   15912.58時間   人生いろいろある  
12月8日(木) 5.5時間 dwn   15918.08時間   今の会社で自分のやりたい事でき...  
12月9日(金) 5.5時間 dwn   15923.58時間   会社忘年会  
12月10日(土) 6時間 dwn   15929.58時間   病院て薬、疲れが残る  
12月11日(日) 11.5時間 up   15941.08時間   疲れが取れない  
12月12日(月) 7時間 dwn   15948.08時間   急に視力に問題がでる  
12月13日(火) 8時間 up   15956.08時間   寒い  
12月14日(水) 6時間 dwn   15962.08時間   引き継ぎ挨拶まわり終了  
12月15日(木) 5時間 dwn   15967.08時間   やることが多い  
12月16日(金) 5時間 dwn   15972.08時間   送別会  
12月17日(土) 3時間 dwn   15975.08時間   身体が重い  
12月18日(日) 6時間 dwn   15981.08時間   憂鬱  
12月19日(月) 6時間 dwn   15987.08時間   仕事ストレス  
12月20日(火) 4.5時間 dwn   15991.58時間   あと4日  
12月21日(水) 5時間 dwn   15996.58時間   あと3日  
12月22日(木) 5.5時間 dwn   16002.08時間   自分をコントロールできなかった  
12月23日(金) 8.5時間 up   16010.58時間   昨日のショックから立ち直れない  
12月24日(土)              
12月25日(日)              
12月26日(月) 7.25時間 dwn   16017.83時間   反省ばかり  
12月27日(火)              
12月28日(水)              
12月29日(木)              
12月30日(金) 6.75時間 dwn   16024.58時間   美化センターとトンチンカンな指...  
12月31日(土) 7時間 dwn   16031.58時間   大掃除  
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月間データ(12月)
合計数(今月) dwn 153.25時間 (先月:170.20時間)
平均数(今月) dwn 5.89時間 (先月:6.30時間)
最高数(今月) up 11.50時間 (先月:9.50時間)
目標達成率(今月) up 11.5% (先月:11.1%)
総合データ(~12月)
合計数 16,031.58時間
平均数 6.44時間
最高数 16時間(記録日:2010/03/07
目標達成率 20.2%