睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 3時間 dwn   40197.51時間   緊張する出張  
4月2日(火) 2時間 dwn   40199.51時間   睡眠障害に襲われる  
4月3日(水) 3時間 dwn   40202.51時間   きつい睡眠障害  
4月4日(木) 5時間 dwn   40207.51時間   マイスリー2錠で多少寝れた  
4月5日(金) 2時間 dwn   40209.51時間   仕事のストレス  
4月6日(土) 4.5時間 dwn   40214.01時間   花見行く  
4月7日(日) 2時間 dwn   40216.01時間   明日からの仕事ストレス  
4月8日(月) 6時間 dwn   40222.01時間   仕事でまた責められる  
4月9日(火) 2時間 dwn   40224.01時間   関東出張  
4月10日(水) 2時間 dwn   40226.01時間   見積提出  
4月11日(木) 6.25時間 dwn   40232.26時間   久しぶりの滋賀出張  
4月12日(金) 7時間 dwn   40239.26時間   議事録作成  
4月13日(土) 6時間 dwn   40245.26時間   良い天気  
4月14日(日) 6時間 dwn   40251.26時間   蒲郡ドライブ  
4月15日(月) 6時間 dwn   40257.26時間   会議声聞こえない  
4月16日(火) 6時間 dwn   40263.26時間   品川出張  
4月17日(水) 6.5時間 dwn   40269.76時間   在宅勤務  
4月18日(木) 5時間 dwn   40274.76時間   大阪出張  
4月19日(金) 6時間 dwn   40280.76時間   自立支援更新  
4月20日(土) 6時間 dwn   40286.76時間   ソリオ洗車  
4月21日(日) 6時間 dwn   40292.76時間   1日中寝てた  
4月22日(月) 4時間 dwn   40296.76時間   休養の日  
4月23日(火) 7時間 dwn   40303.76時間   電車で滋賀  
4月24日(水) 3時間 dwn   40306.76時間   岡崎外出  
4月25日(木) 4時間 dwn   40310.76時間   在宅勤務  
4月26日(金) 5時間 dwn   40315.76時間   連休前最後  
4月27日(土) 7時間 dwn   40322.76時間   義理父母法事  
4月28日(日) 5時間 dwn   40327.76時間   夫婦二人  
4月29日(月) 6.25時間 dwn   40334.01時間   愛犬病院  
4月30日(火) 6.25時間 dwn   40340.26時間   散髪  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 145.75時間 （先月：160.50時間）
平均数（今月） dwn 4.86時間 （先月：5.18時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 40,340.26時間
平均数 8.07時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22.1%