睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 6.5時間 dwn   43249.54時間   滋賀出張  
10月2日(木) 6.25時間 dwn   43255.79時間   茅ヶ崎出張  
10月3日(金) 6時間 dwn   43261.79時間   太田出張  
10月4日(土) 5.5時間 dwn   43267.29時間   高市早苗総裁誕生  
10月5日(日) 6.5時間 dwn   43273.79時間   娘とダービースタリオン  
10月6日(月) 5.75時間 dwn   43279.54時間   滋賀出張  
10月7日(火) 6時間 dwn   43285.54時間   滋賀出張  
10月8日(水) 5.75時間 dwn   43291.29時間   滋賀出張  
10月9日(木) 5.5時間 dwn   43296.79時間   滋賀出張  
10月10日(金) 5.75時間 dwn   43302.54時間   面接うまくいかない  
10月11日(土) 5.75時間 dwn   43308.29時間   母親と話す  
10月12日(日) 6時間 dwn   43314.29時間   また食べ過ぎ  
10月13日(月) 7時間 dwn   43321.29時間   買い物行く  
10月14日(火) 7時間 dwn   43328.29時間   在宅勤務  
10月15日(水) 6時間 dwn   43334.29時間   滋賀→広島出張  
10月16日(木) 5.5時間 dwn   43339.79時間   広島出張  
10月17日(金) 6時間 dwn   43345.79時間   滋賀出張  
10月18日(土) 6時間 dwn   43351.79時間   大谷の凄い試合見れた  
10月19日(日) 7時間 dwn   43358.79時間   嫁の携帯会社変更  
10月20日(月) 6.75時間 dwn   43365.54時間   滋賀出張  
10月21日(火) 6時間 dwn   43371.54時間   滋賀出張  
10月22日(水) 5.5時間 dwn   43377.04時間   太田出張  
10月23日(木) 5.75時間 dwn   43382.79時間   太田出張  
10月24日(金) 5.75時間 dwn   43388.54時間   茅ヶ崎出張  
10月25日(土) 5時間 dwn   43393.54時間   リトルワールド  
10月26日(日) 6.5時間 dwn   43400.04時間   一日中眠い  
10月27日(月) 6.25時間 dwn   43406.29時間   滋賀出張  
10月28日(火) 5.5時間 dwn   43411.79時間   滋賀出張  
10月29日(水) 7時間 dwn   43418.79時間   滋賀出張  
10月30日(木) 6時間 dwn   43424.79時間   滋賀出張  
10月31日(金) 6時間 dwn   43430.79時間   JAPAN MOBILITY ...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 187.75時間 （先月：172.75時間）
平均数（今月） up 6.06時間 （先月：5.76時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：6.7%）
総合データ（～10月）
合計数 43,430.79時間
平均数 7.83時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.4%