睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 8時間 up   35295.3時間   no title  
1月2日(火) 8時間 up   35303.3時間   no title  
1月3日(水) 8時間 up   35311.3時間   no title  
1月4日(木) 7時間 up   35318.3時間   no title  
1月5日(金) 6.5時間 up   35324.8時間   no title  
1月6日(土) 8時間 up   35332.8時間   no title  
1月7日(日) 7.5時間 up   35340.3時間   no title  
1月8日(月) 7.5時間 up   35347.8時間   no title  
1月9日(火) 6.5時間 up   35354.3時間   no title  
1月10日(水) 5.5時間 dwn   35359.8時間   no title  
1月11日(木) 6.5時間 up   35366.3時間   no title  
1月12日(金) 7時間 up   35373.3時間   no title  
1月13日(土) 7.5時間 up   35380.8時間   no title  
1月14日(日) 7.5時間 up   35388.3時間   no title  
1月15日(月) 6.5時間 up   35394.8時間   no title  
1月16日(火) 6.5時間 up   35401.3時間   no title  
1月17日(水) 7.5時間 up   35408.8時間   no title  
1月18日(木) 7.5時間 up   35416.3時間   no title  
1月19日(金) 7時間 up   35423.3時間   no title  
1月20日(土) 7.5時間 up   35430.8時間   no title  
1月21日(日) 8時間 up   35438.8時間   no title  
1月22日(月) 6時間 dwn   35444.8時間   no title  
1月23日(火) 6時間 dwn   35450.8時間   no title  
1月24日(水) 7.5時間 up   35458.3時間   no title  
1月25日(木) 7.5時間 up   35465.8時間   no title  
1月26日(金) 7.5時間 up   35473.3時間   no title  
1月27日(土) 7.5時間 up   35480.8時間   no title  
1月28日(日) 7時間 up   35487.8時間   no title  
1月29日(月) 6.5時間 up   35494.3時間   no title  
1月30日(火) 7.5時間 up   35501.8時間   no title  
1月31日(水) 7.5時間 up   35509.3時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 222時間 （先月：218時間）
平均数（今月） up 7.16時間 （先月：7.03時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：93.5%）
総合データ（～1月）
合計数 35,509.30時間
平均数 5.87時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 37.4%