no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月08日（月）

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寒いね!
年末年始、ちゃんと掃除しなかったので丁寧に掃除。

でも、疲れちゃったからお散歩行っちゃえ（笑）
散歩はいいけど、風が冷たくて寒かった…

あぁ、明日から2連ちゃん出勤。
金曜日は休んで千葉にお泊まりだから頑張るか！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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