no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月07日(日)

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海へ!

ずっと行きたかった海。
千葉や茨城は遠いし、東京湾はね…
よくよく考えたら茅ヶ崎って圏央道で1時間ぐらいじゃない?
盲点だった!

ということで連休中日、昼ちょい前に出発!
空いてる〜
真冬のサーファーがいっぱいいたよ~

ぐみは砂にテンション上がりまくり(笑)
ちょっとだけど楽しめてよかった!
海の音、聞けて良かった!


メルボルンにいた頃は海はすぐ近くだったから良く行ってたな…
また、行きたい!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2024/01/08 12:14
湘南の海は私の青春そのもの^^。
少しお時間出来たらお茶、、、なんてのもいいね♪

少し遡って読ませてもらいました。
お嬢さん、気になってたけどまだ辛そうだね。 かわいそうに。
詳しくは聞いてないけど、息子の彼女も心の病で手帳を持っていると聞いてます。
悩みも打ち明けないので詳しくは分からないけど、そう簡単じゃない状況は伝わります。

親になったら子育ての卒業は無いのかな、なんてよく思うよ。
心配の種は尽きないものね。

ごめんなさい。長々と。。。
話を聞くぐらいしか出来ないけど、また日記に遊びに来て下さいな。
 audrey 2024/01/08 21:15
ありがとう(^^)
海に行きたくて、湘南目指したけど平塚側に行っちゃった(笑)
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