睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 7時間 up   4138.5時間   運動不足の週末  
11月2日(火)           no title  
11月3日(水)           no title  
11月4日(木)           no title  
11月5日(金)           尖閣ビデオの流出  
11月6日(土)           父来る①  
11月7日(日)           父来る②  
11月8日(月)           父来る③  
11月9日(火) 7時間 up   4145.5時間   寒くなってきた？  
11月10日(水) 7時間 up   4152.5時間   尖閣ビデオの流出は確信犯  
11月11日(木)           no title  
11月12日(金)           no title  
11月13日(土)           no title  
11月14日(日)           no title  
11月15日(月) 7時間 up   4159.5時間   ついに白鵬に土  
11月16日(火) 6時間 dwn   4165.5時間   no title  
11月17日(水) 7時間 up   4172.5時間   no title  
11月18日(木)           no title  
11月19日(金)           no title  
11月20日(土)           ボリビア大統領訪日  
11月21日(日)           帰省  
11月22日(月)           no title  
11月23日(火)           北朝鮮が韓国を砲撃  
11月24日(水)           70kgの大台  
11月25日(木) 7時間 up   4179.5時間   no title  
11月26日(金)           ソニーReaderの感想  
11月27日(土) 7時間 up   4186.5時間   桑田真澄氏の講演  
11月28日(日) 7時間 up   4193.5時間   電車の化粧  
11月29日(月) 7時間 up   4200.5時間   ワイルド蚕  
11月30日(火)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 69時間 （先月：104時間）
平均数（今月） dwn 6.90時間 （先月：6.93時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 90% （先月：93.3%）
総合データ（～11月）
合計数 4,200.50時間
平均数 6.79時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 56.5%