睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 7時間 up   42時間   no title  
1月2日(水) 6時間 up   48時間   両親の家へ  
1月3日(木) 7時間 up   55時間   no title  
1月4日(金) 7時間 up   62時間   七五三撮影の予約  
1月5日(土) 7時間 up   69時間   今頃、七五三撮影  
1月6日(日) 7.5時間 up   76.5時間   夕方から公園へ  
1月7日(月) 5.5時間 dwn   82時間   今日はがんばった  
1月8日(火) 6時間 up   88時間   「伝える力」池上彰  
1月9日(水) 6.5時間 up   94.5時間   ビデオカメラ動画を楽しむ方法  
1月10日(木) 5.5時間 dwn   100時間   備えあれば・・・  
1月11日(金) 6時間 up   106時間   no title  
1月12日(土) 10時間 up   116時間   no title  
1月13日(日) 5.5時間 dwn   121.5時間   どんど焼き  
1月14日(月) 5.5時間 dwn   127時間   たこあげ  
1月15日(火) 6時間 up   133時間   小学校授業参観  
1月16日(水) 7.5時間 up   140.5時間   遠足の絵  
1月17日(木) 7時間 up   147.5時間   作品発表会  
1月18日(金)           乾燥肌  
1月19日(土)           発疹  
1月20日(日)           発疹その２  
1月21日(月)           お休み  
1月22日(火) 6.5時間 up   154時間   no title  
1月23日(水) 6.5時間 up   160.5時間   ヘビーな昼食  
1月24日(木)           中毒疹？  
1月25日(金)           no title  
1月26日(土)           紙飛行機  
1月27日(日)           no title  
1月28日(月) 6時間 up   166.5時間   ついにインフル・・・  
1月29日(火)           会社を休むときに・・・  
1月30日(水)           no title  
1月31日(木) 5.5時間 dwn   172時間   インフルエンザ蔓延か？  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 137時間 （先月：35時間）
平均数（今月） up 6.52時間 （先月：5.83時間）
最高数（今月） dwn 5.50時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 76.2% （先月：33.3%）
総合データ（～1月）
合計数 172時間
平均数 6.37時間
最高数 10時間（記録日：2008/01/12）
目標達成率 66.7%