今日はがんばった【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日(月)

今日はがんばった

< 夕方から公園へ  | 「伝える力」池上彰 >
今日は自分を褒めてあげられます。

帰宅後に予定していた基礎運動、読書、英語勉強のすべてをこなすことに成功しました!

3日坊主ならぬ1日坊主かもしれないが、2日目にまたやればいい。

仕事始めの日ということもあり、頑張った1日でした。

【記録グラフ】
英語学習
40分
英語学習(分) のグラフ
次男の体重
14.8kg
次男の体重(kg) のグラフ
読書時間
30分
読書時間(分) のグラフ
体年齢
18
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
なみ。 2008/01/08 10:09
はじめまして
グラフの「次男の体重」とは
ご子息の体重ですか?
かわいいですね14.8♪
wooper 2008/01/09 00:22
なみ。さん、コメントありがとうございます。
「次男の体重」はまさに私の息子(5歳)の体重です。
次男も私の真似をして、お風呂上がりに体重計に乗っています。
昨年9月から計り始め、冷蔵庫に貼ったメモ用紙に記録していました。
子供なのでずんずん体重が増えるので、成長してるな~と実感します。
昨日「なにかおもしろい記録ってないかな~」とランキングを何気なく見ていったところ
「長男の体重」「次男の体重」という項目が登録されているのを見つけて、
一気に入れてみました。
ちなみに長男(10歳)は体重を計っていないので記録がありません・・・。
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