今日はがんばった【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日(月)

今日はがんばった

< 夕方から公園へ  | 「伝える力」池上彰 >
今日は自分を褒めてあげられます。

帰宅後に予定していた基礎運動、読書、英語勉強のすべてをこなすことに成功しました!

3日坊主ならぬ1日坊主かもしれないが、2日目にまたやればいい。

仕事始めの日ということもあり、頑張った1日でした。

【記録グラフ】
英語学習
40分
英語学習(分) のグラフ
体年齢
18
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率(%) のグラフ
次男の体重
14.8kg
次男の体重(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
読書時間
30分
読書時間(分) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
なみ。 2008/01/08 10:09
はじめまして
グラフの「次男の体重」とは
ご子息の体重ですか?
かわいいですね14.8♪
wooper 2008/01/09 00:22
なみ。さん、コメントありがとうございます。
「次男の体重」はまさに私の息子(5歳)の体重です。
次男も私の真似をして、お風呂上がりに体重計に乗っています。
昨年9月から計り始め、冷蔵庫に貼ったメモ用紙に記録していました。
子供なのでずんずん体重が増えるので、成長してるな~と実感します。
昨日「なにかおもしろい記録ってないかな~」とランキングを何気なく見ていったところ
「長男の体重」「次男の体重」という項目が登録されているのを見つけて、
一気に入れてみました。
ちなみに長男(10歳)は体重を計っていないので記録がありません・・・。
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