Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年06月01日（土）
大祓形式を配る |
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< 台風、温帯に
｜ 傘さして散歩 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
麻婆豆腐・竹輪キュウリ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分 即寝出来6時過ぎまで眠る
午前中住吉神社のお祓い形式を配布 直接神社に行けない人が人型をした紙に
お祓いを受ける人の氏名・年齢を記入し神社で大祓を受ける昔からの風習
昔より少なくなったとは言え30件強伺う
夕方ウォーキングに出掛ける 川では早くも泳いでる若者も
公園を数周し街歩きをして帰宅 一日Totalで15,500歩/8.8㎞歩く
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| 【記録グラフ】 |
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