Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年05月31日（金）
台風、温帯に |
|
< 家の周辺様変わり
｜ 大祓形式を配る >
|
【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
イカ天プラと野菜の南蛮漬け・肉雲呑・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 雨
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠り5時過ぎまで良く眠れた
史さんが出掛けるので駅まで送る 台風1号も温帯に変わる
9時過ぎには小降りになり小康状態 散歩は無理なのでウォーキングマシーンで
約1時間6㎞ほど歩く 昼食後雨がやんでいるので駅まで往復ウォーキング
夕方史さんを迎えに駅まで 天気もすっかり回復明日は晴れるだろう
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記