Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年05月30日（木）
家の周辺様変わり |
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< 夕方散歩
｜ 台風、温帯に >
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【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーナンドック・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
酢豚・筍土佐煮・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠れ6時頃迄良く眠れた
9時過ぎウォーキングに出発 公園を数周して街歩き
約9㎞/15,000歩
向かいの家が完成し若夫婦が越してきたばかり 道路を挟んだ向かいの家が取り壊す
空き地が多いわけではないが、亡くなったり引っ越されたりで空き家が多くなってきたが
取り壊し立て替えなどでご近所の様子も変わっていく
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| 【記録グラフ】 |
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