レッグプレス（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

レッグプレス（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2013年09月

日別データ（9月）

日付	レッグプレス（kg×レップ数）	合計値	記録ノート
9月1日(日)			握力＆胸・肩・三頭・腹筋トレ
9月2日(月)			腹・背筋トレ＆クロストレーナー
9月3日(火)	8000kg	376160kg	KICK BOXING＆背・二...
9月4日(水)			胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...
9月5日(木)			ジョギング：１１．２ｋｍ
9月6日(金)			ボルダリング
9月7日(土)	8000kg	384160kg	バドミントン＆背・二頭・腕・脚...
9月8日(日)			胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...
9月9日(月)			ジョグ：7.2km
9月10日(火)			ボルダリング
9月11日(水)	9600kg	393760kg	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
9月12日(木)
9月13日(金)
9月14日(土)			ジョグ：11.2km
9月15日(日)	9600kg	403360kg	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
9月16日(月)	4800kg	408160kg	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ジ...
9月17日(火)			ジョグ＆ボル
9月18日(水)	4800kg	412960kg	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ボ...
9月19日(木)	4800kg	417760kg	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
9月20日(金)
9月21日(土)	4800kg	422560kg	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
9月22日(日)
9月23日(月)
9月24日(火)	4800kg	427360kg	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
9月25日(水)	4800kg	432160kg	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
9月26日(木)
9月27日(金)			ボルダリング
9月28日(土)
9月29日(日)	4800kg	436960kg	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...
9月30日(月)	4800kg	441760kg	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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