内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2020年01月
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日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       元旦実家で運動無し  
1月2日(木)       家でまったりして運動無し  
1月3日(金)       首里手稽古始めは早めのスタート...  
1月4日(土)       【N】MuayThai-TRX...  
1月5日(日)       刀禅初稽古ー刀禅本部稽古  
1月6日(月)       【N】MuayThai  
1月7日(火)       女子クラスー会社  
1月8日(水)       首里手ー会社  
1月9日(木)       仕事のため運動休み  
1月10日(金)       首里手　やっと飲み  
1月11日(土)       棒  
1月12日(日)       徒手　  
1月13日(月)       祭日で運動なし  
1月14日(火)       仕事で運動休み　ー会社  
1月15日(水)       首里手ー会社  
1月16日(木)       【N】MuayThaiーKB-...  
1月17日(金)       首里手ー飲み  
1月18日(土)       会社ー帰宅ー会社ー【N】Mua...  
1月19日(日)       朝稽古ー本稽古ーかけて試す稽古...  
1月20日(月)       【N】MuayThai-会社  
1月21日(火)       【N】空手ー会社  
1月22日(水)       首里手ー会社  
1月23日(木)       【N】MuayThaiーTKR...  
1月24日(金)       首里手ー飲み  
1月25日(土)       【N】MuayThaiーTRX...  
1月26日(日)       朝稽古しないでジムの大会見物ー...  
1月27日(月)       【N】MuayThaiー会社  
1月28日(火)       仕事のため運動無し  
1月29日(水)       古式ムエタイー会社  
1月30日(木)       仕事終わらず、運動無し  
1月31日(金)       首里手ー会社  
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月間データ（1月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 5.9
増減値 1.9
最高値 8.7（記録日：2019/11/17）
最低値 4.1（記録日：2010/07/28）