筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2009年06月
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筋肉量のグラフ
日別データ（6月）

6月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月)          
6月2日(火)          
6月3日(水)       no title  
6月4日(木)          
6月5日(金)          
6月6日(土)          
6月7日(日)          
6月8日(月)          
6月9日(火)          
6月10日(水)          
6月11日(木)          
6月12日(金)          
6月13日(土)          
6月14日(日)          
6月15日(月)          
6月16日(火)          
6月17日(水) 57.6kg -1.7kg   -3.2kg 記録はじめ  
6月18日(木) 57.7kg +0.1kg   -3.1kg 体重の変化  
6月19日(金) 57.6kg -0.1kg   -3.2kg 完全休養日  
6月20日(土) 57.6kg 0kg   -3.2kg 発熱&腰痛  
6月21日(日)          
6月22日(月) 56.7kg -0.9kg   -4.1kg 病院へ  
6月23日(火) 56.2kg -0.5kg   -4.6kg トレーニング再開！  
6月24日(水) 57.6kg +1.4kg   -3.2kg 長電話  
6月25日(木) 56.9kg -0.7kg   -3.9kg まとめて記録  
6月26日(金) 56.3kg -0.6kg   -4.5kg まだ若干...  
6月27日(土) 56.9kg +0.6kg   -3.9kg 久しぶりに念入りに  
6月28日(日) 56.9kg 0kg   -3.9kg 水泳  
6月29日(月) 56.5kg -0.4kg   -4.3kg 目標  
6月30日(火) 57.2kg +0.7kg   -3.6kg 背中がつりそう...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 57.05kg （先月：59.43kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 57.70kg （先月：60kg）
最低値（今月） 56.20kg （先月：58.70kg）
目標までの残数（今月） あと-3.20kg （先月：あと-5.30kg）
総合データ（～6月）
平均値 58.80kg
増減値 -1.80kg
最高値 60.80kg（記録日：2008/10/04）
最低値 56.20kg（記録日：2009/06/23）