水泳【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>水泳
09年06月28日（日）

水泳
< 久しぶりに念入りに 　｜　目標 >
今日は子供(小２)とプールに行った。
土日はどちらか必ずプールに行くようになった(先週は行けなかったが...)。
子供のころから水泳は得意で、人に教えることもよくあった。
25mクロールで泳げるようになりたい！と子供ががんばっているので、
こっちもついうれしくなって、教えるのに熱が入る。
一通り練習が終わったあとは、浅いプールでおにごっこ。
たかがおにごっこだが、体力無限大の子供と延々と続ければ
相当な運動になるんだろうなぁ。結構疲れた...。
今日は筋トレ等は休み。

【記録グラフ】
筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1689kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE