ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2014年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
12月1日(月)       12/1 前夜メンチカツカレー...  
12月2日(火)       12/2  
12月3日(水)       12/3  
12月4日(木)       12/4　夜イタリアン満腹食べ...  
12月5日(金)       12/5 不眠解消  
12月6日(土)       12/6  
12月7日(日)       12/7 たくさん歩いてコテッ...  
12月8日(月)       12/8 ぐっすり寝た  
12月9日(火)       12/9  
12月10日(水)       12/10  
12月11日(木)       12/11 8時間睡眠  
12月12日(金)       12/12  
12月13日(土) 17km 680 kcal 229.5km   12/13  
12月14日(日)       12/14  
12月15日(月)       12/15　ボルダリング  
12月16日(火)       12/16  
12月17日(水)       12/17  
12月18日(木)       12/18 夜に鶏料理  
12月19日(金)       12/19  
12月20日(土) 7km 280 kcal 236.5km   12/20  
12月21日(日)       12/21  
12月22日(月)       12/22 10時間睡眠→1日...  
12月23日(火)       12/23  
12月24日(水)       12/24  
12月25日(木)       12/25　▼ほぼ1日1食＠と...  
12月26日(金)       12/26　朝抜きでサイクリン...  
12月27日(土)       12/27  
12月28日(日)       12/28 夕飯多め（ご飯とお...  
12月29日(月)          
12月30日(火)       12/30　前々夜の鍋＋徹夜明...  
12月31日(水)       12/31  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 24km （先月：50km）
平均数（今月） up 12km （先月：3.57km）
最高数（今月） up 17km （先月：6km）
総合データ（～12月）
合計数 236.50km
平均数 3.70km
最高数 17km（記録日：2014/12/13）