ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2007年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 5km up   14.7km   no title  
10月2日(火) 0km dwn   14.7km   no title  
10月3日(水) 0km dwn   14.7km   no title  
10月4日(木) 5km up   19.7km   no title  
10月5日(金) 5km up   24.7km   no title  
10月6日(土) 0km dwn   24.7km   MTB  
10月7日(日) 7.5km up   32.2km   ジェラート＆バイアスロン  
10月8日(月) 0km dwn   32.2km   no title  
10月9日(火) 5km up   37.2km   帰宅ラン  
10月10日(水) 0km dwn   37.2km   ウェイト  
10月11日(木) 5km up   42.2km   帰宅ラン  
10月12日(金) 5km up   47.2km   帰宅ラン＆外食  
10月13日(土) 0km dwn   47.2km   独り自転車&ウェイト...  
10月14日(日) 0km dwn   47.2km   RRパンクMTB使用  
10月15日(月) 5km up   52.2km   帰宅ラン  
10月16日(火) 0km dwn   52.2km   外出  
10月17日(水) 0km dwn   52.2km   外出  
10月18日(木) 5km up   57.2km   帰宅ラン  
10月19日(金) 0km dwn   57.2km   雨ウェイト  
10月20日(土) 0km dwn   57.2km   自転車のみ  
10月21日(日) 8km up   65.2km   映画&ジョグ  
10月22日(月) 5km up   70.2km   帰宅ラン  
10月23日(火) 0km dwn   70.2km   総会  
10月24日(水)           風邪  
10月25日(木) 0km dwn   70.2km   発熱仕事休み  
10月26日(金) 0km dwn   70.2km   風邪回復  
10月27日(土) 0km dwn   70.2km   台風通過中  
10月28日(日) 0km dwn   70.2km   ジェラート  
10月29日(月) 5km up   75.2km   帰宅ラン  
10月30日(火) 5km up   80.2km   帰宅ラン＆誕生日  
10月31日(水) 5km up   85.2km   帰宅ラン  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 75.50km （先月：9.70km）
平均数（今月） up 2.52km （先月：2.43km）
最高数（今月） up 8km （先月：5km）
目標達成率（今月） up 46.7% （先月：25%）
総合データ（～10月）
合計数 85.20km
平均数 2.51km
最高数 8km（記録日：2007/10/21）
目標達成率 44.1%