ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2007年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 5km up   90.2km   帰宅ラン  
11月2日(金) 0km dwn   90.2km   体調不良  
11月3日(土) 0km dwn   90.2km   のんびり休日  
11月4日(日) 0km dwn   90.2km   蕎麦＆自転車  
11月5日(月) 5.2km up   95.4km   帰宅ラン  
11月6日(火) 0km dwn   95.4km   運動不足  
11月7日(水) 5km up   100.4km   帰宅ラン&ウエイト...  
11月8日(木) 12km up   112.4km   外出帰宅ラン  
11月9日(金) 5km up   117.4km   帰宅ラン＆買い物  
11月10日(土) 0km dwn   117.4km   雨天  
11月11日(日) 0km dwn   117.4km   晴れ間に自転車  
11月12日(月) 5km up   122.4km   帰宅ラン＆買い物  
11月13日(火) 0km dwn   122.4km   風邪はやってますね~  
11月14日(水) 5km up   127.4km   快調帰宅ラン  
11月15日(木) 0km dwn   127.4km   走れない日は筋トレで～  
11月16日(金) 0km dwn   127.4km   排水管清掃立会名目有給休暇取得  
11月17日(土) 0km dwn   127.4km   寒さにめげず自転車に乗る  
11月18日(日) 0km dwn   127.4km   秋晴れに日向ぼっこ  
11月19日(月) 0km dwn   127.4km   寒い日に外出  
11月20日(火) 5.2km up   132.6km   寒い日に帰宅ラン  
11月21日(水) 5km up   137.6km   帰宅ジョグ  
11月22日(木) 5.2km up   142.8km   帰宅ジョグ＆買い物  
11月23日(金) 0km dwn   142.8km   グタグタとした休日  
11月24日(土) 0km dwn   142.8km   室内筋トレ  
11月25日(日) 0km dwn   142.8km   自転車日和  
11月26日(月) 0km dwn   142.8km   乾燥肌の季節  
11月27日(火) 5km up   147.8km   無農薬証明書付富有柿獲得  
11月28日(水) 0km dwn   147.8km   no title  
11月29日(木) 0km dwn   147.8km   出張中  
11月30日(金)           まだ出張中  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 62.60km （先月：75.50km）
平均数（今月） dwn 2.16km （先月：2.52km）
最高数（今月） up 12km （先月：8km）
目標達成率（今月） dwn 37.9% （先月：46.7%）
総合データ（～11月）
合計数 147.80km
平均数 2.35km
最高数 12km（記録日：2007/11/08）
目標達成率 41.3%