踏み台昇降運動（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降運動(分)のグラフ

2019年11月
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日別データ（11月）

11月の「踏み台昇降運動」データ推移

日付 踏み台昇降運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金)           総回診  
11月2日(土)           曜日の感覚が？？  
11月3日(日)           病院の日曜日  
11月4日(月)           脱走  
11月5日(火)           脱走②  
11月6日(水)           退院前日  
11月7日(木)           無事退院  
11月8日(金)           リハビリ開始  
11月9日(土)           冬ごもり目前  
11月10日(日)           復帰前夜  
11月11日(月)           no title  
11月12日(火)           no title  
11月13日(水)           no title  
11月14日(木)           メンタル沈む  
11月15日(金)           本格的な冬  
11月16日(土)           no title  
11月17日(日)           左足の痺れ  
11月18日(月)           no title  
11月19日(火)           日帰り出張  
11月20日(水)           寒波  
11月21日(木)           サンタメール  
11月22日(金)           no title  
11月23日(土)           ボージョレヌーボー  
11月24日(日)           寒波緩む  
11月25日(月)           no title  
11月26日(火)           勲章  
11月27日(水)           no title  
11月28日(木)           シーズン初の雪掻き  
11月29日(金)           no title  
11月30日(土)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko --- （先月：30分）
平均数（今月） yoko --- （先月：30分）
最高数（今月） yoko --- （先月：30分）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 641分
平均数 40.1分
最高数 60分（記録日：2019/08/12）
目標達成率 75%