有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2007年09月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（9月）

9月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)           no title  
9月2日(日) 30分 up   285分   no title  
9月3日(月) 30分 up   315分   no title  
9月4日(火) 30分 up   345分   朝食  
9月5日(水) 20分 dwn   365分   チョコ、3ヶ月ぶりに解禁  
9月6日(木) 0分 dwn   365分   2日目のブルー・デイ  
9月7日(金) 40分 up   405分   体調、少しマシ  
9月8日(土) 30分 up   435分   レクチャー3時間半  
9月9日(日) 30分 up   465分   基礎体温つけはじめ  
9月10日(月) 30分 up   495分   久々の大学  
9月11日(火) 0分 dwn   495分   no title  
9月12日(水)           no title  
9月13日(木)              
9月14日(金)              
9月15日(土)              
9月16日(日)              
9月17日(月)              
9月18日(火)              
9月19日(水)              
9月20日(木)              
9月21日(金)              
9月22日(土)              
9月23日(日)              
9月24日(月)              
9月25日(火)              
9月26日(水)              
9月27日(木)              
9月28日(金)              
9月29日(土)              
9月30日(日)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 240分 （先月：255分）
平均数（今月） up 24分 （先月：14.2分）
最高数（今月） yoko 40分 （先月：40分）
目標達成率（今月） up 70% （先月：39%）
総合データ（～9月）
合計数 495分
平均数 17.7分
最高数 40分（記録日：2007/09/07）
目標達成率 50%