anjuanjuさん
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07年09月09日（日）
基礎体温つけはじめ |
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< レクチャー3時間半
｜ 久々の大学 >
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【朝ごはん】8:00
ライ麦パン×２切、切り干し大根三杯酢、小豆南瓜、リンゴと薩摩芋の白ワイン煮
【昼ごはん】12:30
玄米、納豆、ししゃも小4尾、ひじきこんにゃく、茗荷の甘酢漬、ほうれん草とエノキと昆布の煮浸
【間食】15:30
プリン
【晩ごはん】19:30
豆腐田楽（味噌、オリゴ糖、酒、けしの実）、オクラのひじきのポン酢煮和え、大根とキュウリのぬか漬け、大量のししとう
【今日の感想】
今日は昼寝もしなかったため、さすがに夜12時を過ぎると頭が使い物にならない。
そろそろ眠ろうか。
今日から基礎体温をつけるべく、昨日基礎体温計を購入した。
自分のバイオリズムを事前に予測して、仕事の予定等を入れていけるようになれば理想。
生理中は、ものすごくむくむ。
身体に水が大量に入ってて、ちゃぷちゃぷいってるような感覚。
そのせいか、体脂肪は落ちているのに体重が減らない。
こういうときはじっくり半身浴すべきなんだろうけれど、運動もして半身浴もしてたら、時間がいくらあっても足らないから無理。
そんな自分の身体ばかり磨き上げてどうするというのか(笑）
それにしても、朝7時起きにすると、ようやく1日が普通に回るようになる。
このところ、友人から深夜の電話がしょっちゅうかかってたため、生活リズムがぼろぼろだった。
仕方ないので、夜12時を過ぎたところで携帯の電源をoffにすることにし、なんとか生活を戻したところ。
ほんと、他人の迷惑を考えてほしい。
今日、スーパーで売れ残りのくず饅頭と水羊羹を入手した。
これが最後か。
今後は、寒天を使って自分で水羊羹を作ろうと考えて、砂糖を加えていない煮小豆を買ってみた。
そこまでこだわるのかと言われるとアホらしい気もするけど、この夏の間にすっかりハマってしまったのだから仕方ない。
ときたま食事の画像をアップしてて思ったのだが、給食皿のようなプレートに毎回ちょっとずつ違う食材がのってる写真って面白い。
いっそ、これをメインにしたブログを作ってみてもいいのかも。
なんか、以前銀座の画廊で見たソフィ・カルの写真を思い出す。
ポール・オースターがソフィ・カルをモデルとした女性アーティストを登場させた『リヴァイアサン』を、逆にソフィが踏襲した連作写真。
『リヴァイアサン』のアーティストは、色彩ダイエットなるものを実践していた。
うろ覚えだけど、毎日1つの色彩に統一した食事をするというもの。
展覧会は、この色彩ダイエットに登場する食事を実際に作り、それを写真に撮った展示だった。
その写真と、何となく私の食事写真が似ている気がしてきた。
図らずも同じ食器を用いた連作になってるせいで(食器をあまり持っていないだけなのだけど）、妙にミニマルな雰囲気になってる。
だから何ってわけでもないんだが、ちょっと面白い試みであることはたしか。
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