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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年01月

カロリー比較のグラフ

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(金)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 196.8 kcal	-1746kcal	南大阪歴史の旅、叡福寺、源三代...
1月2日(土)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 153.75 kcal	-1703kcal	南大阪マンション内覧、安いけど...
1月3日(日)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 132.02 kcal	-1682kcal	新幹線で東京へ、グリーン車も満...
1月4日(月)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 402.29 kcal	-1952kcal	神田明神参拝、人一杯だったけど...
1月5日(火)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 403.07 kcal	-1953kcal	秋葉うろうろ、ＨＤＤ１．５テラ...
1月6日(水)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 341.53 kcal 水泳 287.5 kcal	-2179kcal	祝　泳ぎ初め
1月7日(木)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 364.98 kcal	-1914kcal	桶川周辺うろうろ、意識して歩い...
1月8日(金)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 278.14 kcal	-1828kcal	日中社内で、帰り２駅分歩き。
1月9日(土)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 860.95 kcal	-2410kcal	午前　総武線まで、午後　上野公...
1月10日(日)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 820.69 kcal	-2370kcal	午前　歩測計測で試行錯誤、午後...
1月11日(月)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 165.31 kcal	-1715kcal	おうちの模様替え等で大して歩か...
1月12日(火)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 183.88 kcal	-1733kcal	終日会議、竹橋方面へは歩いたけ...
1月13日(水)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 149.4 kcal	-1699kcal	今日も寒くて社内でぬくぬく。伸...
1月14日(木)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 114.8 kcal	-1664kcal	寒い日はおうちでぬくぬく会議な...
1月15日(金)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 159.03 kcal	-1709kcal	一日会議の日でした。歩きたい、...
1月16日(土)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 432.5 kcal 水泳 337.5 kcal	-2320kcal	寒い一日でしたが
1月17日(日)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 1069.28 kcal	-2619kcal	最長記録
1月18日(月)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 171.09 kcal	-1721kcal	会社帰り　一駅歩いたけど伸びま...
1月19日(火)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 179.08 kcal	-1729kcal	会社の往き帰り、一駅歩いたけど...
1月20日(水)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 412.78 kcal	-1962kcal	仕事で新橋、何とか目標クリア
1月21日(木)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 244.48 kcal	-1794kcal	帰り、２駅分歩いたけれど
1月22日(金)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 328.82 kcal	-1878kcal	新橋・汐留方面うろうろ
1月23日(土)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 718.4 kcal	-2268kcal	午前物件内覧、午後荒川沿い・仙...
1月24日(日)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 758.25 kcal	-2308kcal	徒歩で浅草へ
1月25日(月)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 231.15 kcal	-1781kcal	帰宅倶楽部、神田・日本橋界隈う...
1月26日(火)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 221.31 kcal	-1771kcal	夜のお散歩、店探し。帰り道のお...
1月27日(水)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 500.11 kcal	-2050kcal	帰宅お散歩倶楽部エスカレート、...
1月28日(木)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 291.87 kcal	-1841kcal	朝からお散歩、会社に着くのが遅...
1月29日(金)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 331.81 kcal	-1881kcal	朝夜お散歩通勤。
1月30日(土)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 604.91 kcal 水泳 262.5 kcal	-2417kcal	うちの近所だけですけど、よく歩...
1月31日(日)		基礎代謝 1550 kcal 万歩計 416.56 kcal	-1966kcal	午前川沿い葛西橋まで、午後お買...

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	60,563 kcal	-60,563 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,954 kcal	-1,954 kcal
記録日数	0 日	31 日

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