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カロリー比較（kcal）のグラフ

2007年06月

日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
6月1日(金)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 1.9 kcal ジョギング 4.85 kcal スクワット 0 kcal 背伸び運動 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1506kcal	Do Te Ca Mon !
6月2日(土)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal スクワット 0 kcal 背伸び運動 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月3日(日)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 20 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal	-1520kcal	やっべ！！
6月4日(月)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 3.88 kcal スクワット 0 kcal 背伸び運動 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1503kcal	Do Te Ca Mon !
6月5日(火)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 500 kcal 腕立て伏せ 60 kcal 握力 40 kcal ダンベル（腕） 12 kcal 背伸び運動 50 kcal ウォーキング 5.7 kcal ストレッチ 25 kcal ジョギング 6.79 kcal	-2199kcal	Do Te Ca Mon !
6月6日(水)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 25 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal	-1525kcal	自転車だけ
6月7日(木)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 1.9 kcal ジョギング 5.82 kcal スクワット 0 kcal	-1507kcal	Do Te Ca Mon !
6月8日(金)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月9日(土)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月10日(日)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 550 kcal 腕立て伏せ 45 kcal 握力 28 kcal ダンベル（腕） 18 kcal 背伸び運動 75 kcal ウォーキング 0 kcal ジョギング 0 kcal	-2216kcal	少しの驚き！
6月11日(月)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal	-1500kcal	記録更新！
6月12日(火)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal	-1500kcal	no title
6月13日(水)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal	-1500kcal	no title
6月14日(木)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal	-1500kcal	no title
6月15日(金)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 3.8 kcal ジョギング 7.76 kcal スクワット 400 kcal 腕立て伏せ 42 kcal 握力 20.8 kcal ダンベル（腕） 9.6 kcal 背伸び運動 30 kcal ストレッチ 25 kcal	-2038kcal	Do Te Ca Mon !
6月16日(土)	基礎代謝 1500 kcal 背伸び運動 40 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 250 kcal 腕立て伏せ 24 kcal ストレッチ 23 kcal ジョギング 0 kcal 握力 12 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal	-1853kcal	no title
6月17日(日)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月18日(月)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月19日(火)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月20日(水)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月21日(木)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月22日(金)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月23日(土)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月24日(日)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月25日(月)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月26日(火)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月27日(水)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 3.8 kcal ジョギング 5.82 kcal	-1509kcal	no title
6月28日(木)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 4.75 kcal ジョギング 8.24 kcal	-1512kcal	no title
6月29日(金)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
6月30日(土)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 5.7 kcal ジョギング 8.73 kcal	-1514kcal	Do Te Ca Mon !

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月間データ（6月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	47,402 kcal	-47,402 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,580 kcal	-1,580 kcal
記録日数	0 日	30 日

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