Do Te Ca Mon !【Muy~Wyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Muy~Wyさんのトップページ>記録ノートを見る>Do Te Ca Mon !
07年06月15日（金）

Do Te Ca Mon !
< no title 　｜　no title >
　ついに、ジョギング目標ｋｍ数達成！（休憩あり）
次の目標は休憩なしで目標ｋｍ数を走りきること。
　残り５００ｍの時点で左の胸の下の方でちょっと痛みが出た。＋肋骨に響くぜ!!　今まで走っていてこの痛みは、初めてだと思う。

【記録グラフ】
背伸び運動
300回
背伸び運動（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
42.5分
ジョギング（分） のグラフ
ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
25分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
800回
スクワット（回） のグラフ
 		握力
260回
握力（回） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE