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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年11月

日別データ（11月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)
11月2日(月)
11月3日(火)
11月4日(水)
11月5日(木)
11月6日(金)
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)
11月10日(火)
11月11日(水)
11月12日(木)
11月13日(金)
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)	1680 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 80 kcal 踏み台昇降 528 kcal	+1072kcal	初日
11月20日(金)	1815 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 40 kcal 踏み台昇降 216 kcal	+1559kcal	2日目
11月21日(土)	1826 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	+1826kcal	3日目
11月22日(日)
11月23日(月)
11月24日(火)	1509 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 60 kcal 踏み台昇降 240 kcal	+1209kcal	再開！
11月25日(水)	1030 kcal	基礎代謝 0 kcal	+1030kcal	7日目
11月26日(木)	1177 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 80 kcal 踏み台昇降 288 kcal	+809kcal	8日目
11月27日(金)	1421 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 80 kcal 踏み台昇降 288 kcal	+1053kcal	9日目
11月28日(土)	1451 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	+1451kcal	10日目
11月29日(日)	2349 kcal	基礎代謝 0 kcal ストレッチ 20 kcal 踏み台昇降 144 kcal	+2185kcal	11日目
11月30日(月)	763 kcal	基礎代謝 0 kcal	+763kcal	12日目

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月間データ（11月）

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