消費カロリー合計（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー合計(kcal)のグラフ

2020年12月
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消費カロリー合計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「消費カロリー合計」データ推移

日付 消費カロリー合計 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 2279.4kcal -23.6kcal   -379.6kcal 後頭部が痛い  
12月2日(水) 2256.9kcal -22.5kcal   -402.1kcal 母親が突然また変わった  
12月3日(木) 2113.7kcal -143.2kcal   -545.3kcal パワハラ目撃  
12月4日(金) 2331.1kcal +217.4kcal   -327.9kcal 仕事で寂しい言葉  
12月5日(土) 2099.3kcal -231.8kcal   -559.7kcal 家族卓球楽しかった  
12月6日(日) 2099.5kcal +0.2kcal   -559.5kcal 明日会社イヤ  
12月7日(月) 2229.4kcal +129.9kcal   -429.6kcal 仕事イヤになる  
12月8日(火) 2292kcal +62.6kcal   -367kcal 仕事きつい  
12月9日(水) 2261.5kcal -30.5kcal   -397.5kcal 仕事早く行く  
12月10日(木) 2259.6kcal -1.9kcal   -399.4kcal 会社の頑張りどころ  
12月11日(金) 2360.6kcal +101kcal   -298.4kcal 仕事山場続く  
12月12日(土) 2006.9kcal -353.7kcal   -652.1kcal 日進策定ワーキング最後  
12月13日(日) 2105.3kcal +98.4kcal   -553.7kcal 母親との暮らし大きな決断  
12月14日(月) 2121.4kcal +16.1kcal   -537.6kcal 何やってるかわからない  
12月15日(火) 2266.1kcal +144.7kcal   -392.9kcal 会社できつい言葉  
12月16日(水) 2204.7kcal -61.4kcal   -454.3kcal 嫌な事ばかり  
12月17日(木) 2201.3kcal -3.4kcal   -457.7kcal 忙しい1日  
12月18日(金) 2382.9kcal +181.6kcal   -276.1kcal 睡眠不足が残る  
12月19日(土) 2037kcal -345.9kcal   -622kcal 家族ゲーム  
12月20日(日) 2110.6kcal +73.6kcal   -548.4kcal 正月買い物  
12月21日(月) 2301.8kcal +191.2kcal   -357.2kcal 仕事でショックな言葉  
12月22日(火) 2342.9kcal +41.1kcal   -316.1kcal 仕事の進め方わかる  
12月23日(水) 2309.5kcal -33.4kcal   -349.5kcal 母親のこころない一言  
12月24日(木) 2348kcal +38.5kcal   -311kcal あと2日  
12月25日(金) 2278.2kcal -69.8kcal   -380.8kcal 自宅に戻る  
12月26日(土) 2165.7kcal -112.5kcal   -493.3kcal 休み始まる  
12月27日(日) 2061kcal -104.7kcal   -598kcal 有馬記念  
12月28日(月) 2116.2kcal +55.2kcal   -542.8kcal 嫁さんの誕生日  
12月29日(火) 2005.2kcal -111kcal   -653.8kcal 診断士勉強  
12月30日(水) 2114.3kcal +109.1kcal   -544.7kcal 勉強集中  
12月31日(木) 2050.3kcal -64kcal   -608.7kcal 嵐ラストライブ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 2,197.2kcal （先月：2,199.5kcal）
増減値（今月） -252.7kcal （先月：197.6kcal）
最高値（今月） 2,382.9kcal （先月：2,518.5kcal）
最低値（今月） 2,005.2kcal （先月：1,879.5kcal）
総合データ（～12月）
平均値 2,175.2kcal
増減値 2,050.3kcal
最高値 2,967.6kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 1,688.7kcal（記録日：2019/02/04）