体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2024年12月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 23.9% +0.1%   2% 休日　佐賀県ドライブ  
12月2日(月) 23.6% -0.3%   1.7% 仕事  
12月3日(火) 23.5% -0.1%   1.6% 仕事  
12月4日(水) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
12月5日(木) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
12月6日(金) 23.4% -0.1%   1.5% 仕事　車で出張  
12月7日(土) 23.7% +0.3%   1.8% 休日　ゴルフ練習　消防  
12月8日(日) 24.1% +0.4%   2.2% 休日　消防訓練　買物  
12月9日(月) 23.6% -0.5%   1.7% 仕事  
12月10日(火) 23.6% 0%   1.7% 仕事  
12月11日(水) 23.5% -0.1%   1.6% 仕事  
12月12日(木) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
12月13日(金) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
12月14日(土)       旅行　１日目　霧島  
12月15日(日)       旅行　２日目　鹿児島  
12月16日(月) 24.5% +1%   2.6% 旅行３日目  
12月17日(火) 23.7% -0.8%   1.8% 仕事  
12月18日(水) 23.7% 0%   1.8% 仕事  
12月19日(木) 23.7% 0%   1.8% 仕事  
12月20日(金) 24.1% +0.4%   2.2% 仕事　忘年会  
12月21日(土) 24.3% +0.2%   2.4% 休日　ゴルフラウンド　外食  
12月22日(日) 23.9% -0.4%   2% 休日　買物  
12月23日(月) 23.8% -0.1%   1.9% 仕事  
12月24日(火) 23.8% 0%   1.9% 仕事　車で出張  
12月25日(水) 23.5% -0.3%   1.6% 体調不良で休み  
12月26日(木) 23.4% -0.1%   1.5% 仕事  
12月27日(金) 23.5% +0.1%   1.6% 仕事納め  
12月28日(土) 23.9% +0.4%   2% 連休１日目　掃除・出社・年末夜...  
12月29日(日) 21% -2.9%   -0.9% 休日　２日目　掃除　年末夜警  
12月30日(月) 24% +3%   2.1% 休み　３日目　掃除　年末夜警  
12月31日(火) 23.8% -0.2%   1.9% 休日４日目　大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 23.64% （先月：23.63%）
増減値（今月） 0% （先月：0.40%）
最高値（今月） 24.50% （先月：24.20%）
最低値（今月） 21% （先月：23.40%）
目標までの残数（今月） あと-3.80% （先月：あと-3.80%）
総合データ（～12月）
平均値 22.77%
増減値 1.90%
最高値 246%（記録日：2022/12/30）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）