トータルアブドミナル(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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トータルアブドミナル(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2013年01月
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トータルアブドミナル(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（1月）

1月の「トータルアブドミナル(kg×レップ数)」データ推移

日付 トータルアブドミナル(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)              
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土)              
1月6日(日)           no title  
1月7日(月)           no title  
1月8日(火)           no title  
1月9日(水)           ホリデー入会  
1月10日(木)           no title  
1月11日(金)              
1月12日(土) 5000kg dwn   5000kg   no title  
1月13日(日)              
1月14日(月) 6000kg up   11000kg   no title  
1月15日(火)           no title  
1月16日(水) 5400kg dwn   16400kg   ファットバーン  
1月17日(木)           ステップ３０＆シェイプＧボクシ...  
1月18日(金)              
1月19日(土) 2600kg dwn   19000kg   スローヨガ＆ファットバーン  
1月20日(日)           no title  
1月21日(月) 4250kg dwn   23250kg   ボクシングキング  
1月22日(火)           no title  
1月23日(水)              
1月24日(木) 3200kg dwn   26450kg   シェイプＧボクシング  
1月25日(金)           no title  
1月26日(土)           スローヨガ＆ファットバーン  
1月27日(日) 3200kg dwn   29650kg   シェイプＧボクシング＆Slim...  
1月28日(月)           no title  
1月29日(火)           上半身  
1月30日(水)           TARGT　ABS  
1月31日(木) 2700kg dwn   32350kg   シェイプＧボクシング＆下半身筋...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 32,350kg （先月：---）
平均数（今月） yoko 4,043.75kg （先月：---）
最高数（今月） yoko 6,000kg （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 13% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 32,350kg
平均数 4,043.75kg
最高数 6,000kg（記録日：2013/01/14）
目標達成率 13%