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【記録グラフ】

【食事の記録】

0時
焼きいもたんざく（1人前）	264	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
グリコマックスロード（1.5人前）	119	kcal
7時
MEGMILK MEGMILK メグミルク牛乳 200ml （1人前）（1人前）	133	kcal
マクドナルド野菜生活１００（0.6人前）	40.8	kcal
グリコグリコマックスロード（1.5人前）	119	kcal
12時
ご飯中（1.5人前）（1.5人前）	353	kcal
ヨシケイヨシケイたらこスパゲッティ（0.7人前）（0.2人前）	75.6	kcal
コロッケカレー（0.1人前）	77.8	kcal
オムレツ（0.6人前）（0.6人前）	60.9	kcal
からあげ（0.2人前）	100	kcal
19時
日本コカ・コーラアクエリアス [カンボトル] 405ml（1人前）	77	kcal
21時
豚の生姜焼（1人前）	408	kcal
いか（1人前）	68	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1.2人前）	56.6	kcal
小松菜の胡麻和え（1人前）	45.3	kcal
ひじき煮（0.6人前）	28.1	kcal
黒豆煮（1.2人前）	150	kcal
キムチ（2人前）	36.8	kcal
しらす（0.2人前）	28.3	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	110	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
グリコグリコマックスロード（1.5人前）	119	kcal
23時
焼酎（0.6人前）	222	kcal
	2896	kcal
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