ドラゴンフラッグ（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>ドラゴンフラッグ(回)

ドラゴンフラッグ(回)のグラフ

2013年08月
表示期間：
ドラゴンフラッグのグラフ
日別データ（8月）

8月の「ドラゴンフラッグ」データ推移

日付 ドラゴンフラッグ 目標 合計値 記録ノート
8月1日(木)           胸・肩・三頭・腹筋トレ  
8月2日(金)              
8月3日(土)           ジョギング＆背・二頭・腕・脚・...  
8月4日(日)           BOXING＆胸・肩・三頭・腹...  
8月5日(月) 30回 up   150回   no title  
8月6日(火)           KICK BOXING＆クロス...  
8月7日(水)           BOXING＆胸・肩・三頭・腹...  
8月8日(木)              
8月9日(金)              
8月10日(土) 30回 up   180回   ジョギング＆家トレ  
8月11日(日)              
8月12日(月)              
8月13日(火) 30回 up   210回   ジョギング＆家トレ  
8月14日(水)              
8月15日(木)              
8月16日(金) 30回 up   240回   ジョギング＆ドラゴンフラッグ  
8月17日(土)           スローヨガ＆クロストレーナー＆...  
8月18日(日)           ジョギング＆バドミントン＆ロー...  
8月19日(月)              
8月20日(火)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
8月21日(水)           6packABS&背・...  
8月22日(木)              
8月23日(金)              
8月24日(土)           ジョギング10km＆クロストレ...  
8月25日(日)           懸垂50回＆ジョギング10km  
8月26日(月)           ハンドグリップ＆プッシュアップ  
8月27日(火) 30回 up   270回   握力＆腹筋トレ＆ジョギング  
8月28日(水)              
8月29日(木)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
8月30日(金)           ボルダリング  
8月31日(土)           背・二頭・腕・腹筋トレ＆クロス...  
＜＜前月 2013年8月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 150回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 270回
平均数 27回
最高数 40回（記録日：2013/04/12）
目標達成率 80%