クライミング（時間）のグラフ・データ

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クライミング(時間)のグラフ

2013年09月
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クライミングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「クライミング」データ推移

日付 クライミング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日)           握力＆胸・肩・三頭・腹筋トレ  
9月2日(月)           腹・背筋トレ＆クロストレーナー  
9月3日(火)           KICK BOXING＆背・二...  
9月4日(水)           胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...  
9月5日(木)           ジョギング：１１．２ｋｍ  
9月6日(金) 1時間 150 kcal dwn   2時間   ボルダリング  
9月7日(土)           バドミントン＆背・二頭・腕・脚...  
9月8日(日)           胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...  
9月9日(月)           ジョグ：7.2km  
9月10日(火) 1時間 150 kcal dwn   3時間   ボルダリング  
9月11日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月12日(木)              
9月13日(金)              
9月14日(土)           ジョグ：11.2km  
9月15日(日)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
9月16日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ジ...  
9月17日(火) 0.5時間 75 kcal dwn   3.5時間   ジョグ＆ボル  
9月18日(水) 0.5時間 75 kcal dwn   4時間   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ボ...  
9月19日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月20日(金)              
9月21日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月22日(日)              
9月23日(月)              
9月24日(火) 0.3時間 45 kcal dwn   4.3時間   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
9月25日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月26日(木)              
9月27日(金) 1時間 150 kcal dwn   5.3時間   ボルダリング  
9月28日(土)              
9月29日(日) 0.1時間 15 kcal dwn   5.4時間   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
9月30日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 4.40時間 （先月：1時間）
平均数（今月） dwn 0.63時間 （先月：1時間）
最高数（今月） yoko 1時間 （先月：1時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 5.40時間
平均数 0.68時間
最高数 1時間（記録日：2013/09/27）
目標達成率 0%