筋質点数（点）のグラフ・データ

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筋質点数(点)のグラフ

2021年07月
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筋質点数のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋質点数」データ推移

日付 筋質点数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 83点 -1点   13点 医者と昼寝で終わる  
7月2日(金) 83点 0点   13点 夕飯後は居眠り  
7月3日(土) 80点 -3点   10点 宅建の申し込みをする。  
7月4日(日) 82点 +2点   12点 カランコエのスポンジ葉を救出  
7月5日(月) 83点 +1点   13点 「睡眠負債」を測りはじめる  
7月6日(火) 84点 +1点   14点 no title  
7月7日(水) 86点 +2点   16点 no title  
7月8日(木) 85点 -1点   15点 no title  
7月9日(金) 84点 -1点   14点 no title  
7月10日(土)       no title  
7月11日(日)       no title  
7月12日(月)       no title  
7月13日(火)       no title  
7月14日(水)       no title  
7月15日(木)       no title  
7月16日(金) 85点 +1点   15点 no title  
7月17日(土)       no title  
7月18日(日) 82点 -3点   12点 no title  
7月19日(月) 82点 0点   12点 no title  
7月20日(火) 80点 -2点   10点 no title  
7月21日(水)       no title  
7月22日(木) 80点 0点   10点 no title  
7月23日(金)       no title  
7月24日(土)       no title  
7月25日(日) 75点 -5点   5点 知人宅のBBQに招かれる  
7月26日(月)       お出かけの疲れ  
7月27日(火) 78点 +3点   8点 no title  
7月28日(水)       no title  
7月29日(木)       no title  
7月30日(金)       no title  
7月31日(土) 77点 -1点   7点 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 81.5点 （先月：82.3点）
増減値（今月） -7点 （先月：5点）
最高値（今月） 86点 （先月：87点）
最低値（今月） 75点 （先月：77点）
総合データ（～7月）
平均値 81.9点
増減値 9点
最高値 100点（記録日：2018/11/05）
最低値 60点（記録日：2018/01/23）