寝た時間（時間）のグラフ・データ

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寝た時間(時間)のグラフ

2021年07月
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寝た時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「寝た時間」データ推移

日付 寝た時間 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 2130時間 0時間   -70時間 医者と昼寝で終わる  
7月2日(金) 2230時間 +100時間   30時間 夕飯後は居眠り  
7月3日(土) 2100時間 -130時間   -100時間 宅建の申し込みをする。  
7月4日(日) 2140時間 +40時間   -60時間 カランコエのスポンジ葉を救出  
7月5日(月) 2120時間 -20時間   -80時間 「睡眠負債」を測りはじめる  
7月6日(火)       no title  
7月7日(水)       no title  
7月8日(木)       no title  
7月9日(金)       no title  
7月10日(土)       no title  
7月11日(日)       no title  
7月12日(月)       no title  
7月13日(火)       no title  
7月14日(水)       no title  
7月15日(木)       no title  
7月16日(金)       no title  
7月17日(土)       no title  
7月18日(日)       no title  
7月19日(月)       no title  
7月20日(火)       no title  
7月21日(水)       no title  
7月22日(木)       no title  
7月23日(金)       no title  
7月24日(土)       no title  
7月25日(日)       知人宅のBBQに招かれる  
7月26日(月)       お出かけの疲れ  
7月27日(火)       no title  
7月28日(水)       no title  
7月29日(木)       no title  
7月30日(金)       no title  
7月31日(土)       no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 2,144時間 （先月：2,162.11時間）
増減値（今月） -10時間 （先月：30時間）
最高値（今月） 2,230時間 （先月：2,500時間）
最低値（今月） 2,100時間 （先月：2,030時間）
総合データ（～7月）
平均値 2,031.92時間
増減値 -80時間
最高値 2,800時間（記録日：2011/06/25）
最低値 3時間（記録日：2018/10/09）