胸筋・背筋（回）のグラフ・データ

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胸筋・背筋(回)のグラフ

2015年07月
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胸筋・背筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「胸筋・背筋」データ推移

日付 胸筋・背筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           休みが台無し  
7月2日(木) 30回 dwn   25820回   風邪治った  
7月3日(金) 30回 dwn   25850回   休肝日とウォーキング  
7月4日(土) 30回 dwn   25880回   no title  
7月5日(日)           no title  
7月6日(月) 30回 dwn   25910回   心の雲がなくなった  
7月7日(火)              
7月8日(水)           おそるべしトリガーポイント  
7月9日(木) 30回 dwn   25940回   白衣をTシャツに  
7月10日(金) 30回 dwn   25970回   お腹こわす  
7月11日(土) 30回 dwn   26000回   下痢  
7月12日(日) 30回 dwn   26030回   no title  
7月13日(月) 30回 dwn   26060回   病院へ行く  
7月14日(火)           買い物  
7月15日(水)           no title  
7月16日(木) 30回 dwn   26090回   台風  
7月17日(金) 30回 dwn   26120回   1日雨の予報  
7月18日(土) 30回 dwn   26150回   no title  
7月19日(日)              
7月20日(月)           割りと忙しかった  
7月21日(火)           岩湧の森　７ッ道めぐり  
7月22日(水)           no title  
7月23日(木)           no title  
7月24日(金)           no title  
7月25日(土) 30回 dwn   26180回   登山の会　Wさんのこと  
7月26日(日) 30回 dwn   26210回   早く目覚めて眠れなかった。  
7月27日(月)           暑いが去年よりマシ  
7月28日(火)           単独沢登り  
7月29日(水)           no title  
7月30日(木) 30回 dwn   26240回   no title  
7月31日(金) 30回 dwn   26270回   休肝日  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 480回 （先月：450回）
平均数（今月） dwn 30回 （先月：34.6回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：15.4%）
総合データ（～7月）
合計数 26,270回
平均数 30.2回
最高数 73回（記録日：2012/06/24）
目標達成率 0.9%