白衣をTシャツに【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月09日（木）

白衣をTシャツに
< おそるべしトリガー... 　｜　お腹こわす >
夏用の半袖コックコートがかなり傷んで処分したので、
季節の変わり目に着る厚手しかない。
この前レストランへ行ったとき厨房を覗くと
皆Tシャツにキャップというスタイルだった。
この暑い季節、無理にコックコートを着なくてもよいのではないか
、と仕事中はTシャツにしてみた。
清潔感がいるので白か薄い色、そして無地に限定して着ている。

快適。結構蒸し暑い今日なんかでも、扇風機の風さえあれば
そんなに汗もかかずに過ごせる。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hiro37829 2015/07/09 14:10 
今サラッとしたTシャツ多くでてますよね～
着ても楽だしすぐに乾くしいいです。
これから暑くなりますからね～
 TK66 2015/07/09 19:34 
速乾性のシャツも安くなりましたね。今度、まとめ買いしようかな？
打ち水 2015/07/10 07:12 
行動しやすい格好がいいじゃないですか
コックさんの制服は確かに格好がいいですが
ノーネクタイのサラリーマン
クールビズですよ

私事、歩きはじめました
 TK66 2015/07/10 07:28 
そうですね、今まで何をこだわっていたのかと思います。頭、硬いのかな？

ウォーキング、供に頑張りましょうp(^^)q
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