お腹こわす【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月10日（金）

お腹こわす
< 白衣をTシャツに 　｜　下痢 >
昨日、朝から酷い下痢。
どちらかというと下痢性なので、
いつも夕方には治ってビールを飲んでいたりするのだが、今回全く治まらない。
熱はないので、腹を冷やしたか食あたりか？
思い当たるのが前日の昼、カレーライスに生卵をかけたこと。
7月から10月までは卵の生食は自分で禁止しているのだが
すっかり忘れていた。

今朝は昨日よりマシだが、胃の調子が悪い。
朝食はお粥。水分を取るようにしなければ。
【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2015/07/10 07:48 
パテェシエが困ったもんだ
くれぐれもお客さんに迷惑かけないようにしないと
しっかりと
 TK66 2015/07/10 07:55 
健康管理、しっかりしないとね！
hiro37829 2015/07/10 08:59 
あら～大変。
生卵ですか～？私も生卵は食べません。
お大事にして下さい。
 TK66 2015/07/11 08:03 
生卵、大好きなんですよ。でっもこの季節は自粛しなければ(T_T)
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