健康管理は、食事の管理から。卯の花と桜海老の和え物のナトリウムの内訳

卯の花と桜海老の和え物のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 桜エビ （97.6%）
• おから （2.4%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

桜エビ	1人前	83	mg	97.6	%
おから	1人前	2	mg	2.4	%