健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(水)
1月2日(木)
1月3日(金)				1日の摂取カロリー	2144	kcal
1月4日(土)	1日の摂取カロリー				2368	kcal
1月5日(日)				1日の摂取カロリー	2430	kcal
1月6日(月)				1日の摂取カロリー	1860	kcal
1月7日(火)	1日の摂取カロリー				2141	kcal
1月8日(水)				1日の摂取カロリー	2104	kcal
1月9日(木)
1月10日(金)
1月11日(土)
1月12日(日)
1月13日(月)
1月14日(火)				1日の摂取カロリー	1892	kcal
1月15日(水)	1日の摂取カロリー				2174	kcal
1月16日(木)				1日の摂取カロリー	2194	kcal
1月17日(金)				1日の摂取カロリー	2355	kcal
1月18日(土)		1日の摂取カロリー			3303	kcal
1月19日(日)	1日の摂取カロリー				1988	kcal
1月20日(月)	1日の摂取カロリー				2429	kcal
1月21日(火)				1日の摂取カロリー	1878	kcal
1月22日(水)				1日の摂取カロリー	2705	kcal
1月23日(木)				1日の摂取カロリー	2184	kcal
1月24日(金)				1日の摂取カロリー	2636	kcal
1月25日(土)				1日の摂取カロリー	1600	kcal
1月26日(日)				1日の摂取カロリー	2105	kcal
1月27日(月)				1日の摂取カロリー	1922	kcal
1月28日(火)				1日の摂取カロリー	1650	kcal
1月29日(水)				1日の摂取カロリー	2047	kcal
1月30日(木)				1日の摂取カロリー	1943	kcal
1月31日(金)		1日の摂取カロリー			2666	kcal