健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2023年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(土)		朝食	昼食	夕食	3200	kcal
7月2日(日)		朝食	昼食	夕食	2710	kcal
7月3日(月)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
7月4日(火)		朝食	昼食	夕食	2350	kcal
7月5日(水)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
7月6日(木)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
7月7日(金)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
7月8日(土)		朝食	昼食	夕食	2650	kcal
7月9日(日)		朝食	昼食	夕食	2650	kcal
7月10日(月)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
7月11日(火)		朝食	昼食	夕食	1290	kcal
7月12日(水)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
7月13日(木)		朝食	昼食	夕食	2230	kcal
7月14日(金)		朝食	昼食	夕食	1840	kcal
7月15日(土)		朝食	昼食	夕食	1830	kcal
7月16日(日)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
7月17日(月)		朝食	昼食	夕食	2230	kcal
7月18日(火)		朝食 昼食		夕食	1980	kcal
7月19日(水)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
7月20日(木)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
7月21日(金)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
7月22日(土)		朝食	昼食	夕食	2940	kcal
7月23日(日)		朝食	昼食	夕食	630	kcal
7月24日(月)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
7月25日(火)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal
7月26日(水)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
7月27日(木)		朝食 昼食		夕食	2130	kcal
7月28日(金)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
7月29日(土)		朝食	昼食	夕食	2320	kcal
7月30日(日)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
7月31日(月)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal