健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2024年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(月)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
7月2日(火)		朝食	昼食	夕食	2710	kcal
7月3日(水)		朝食	昼食	夕食	2640	kcal
7月4日(木)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
7月5日(金)		朝食	昼食	夕食	2380	kcal
7月6日(土)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
7月7日(日)		朝食	昼食	夕食	2650	kcal
7月8日(月)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
7月9日(火)		朝食	昼食	夕食	800	kcal
7月10日(水)		朝食	昼食	夕食	3050	kcal
7月11日(木)		朝食	昼食	夕食	1320	kcal
7月12日(金)		朝食	昼食	夕食	1180	kcal
7月13日(土)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
7月14日(日)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
7月15日(月)		朝食	昼食	夕食	2010	kcal
7月16日(火)		朝食	昼食	夕食	1030	kcal
7月17日(水)		朝食 夕食		昼食	2410	kcal
7月18日(木)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
7月19日(金)		朝食	昼食	夕食	3020	kcal
7月20日(土)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
7月21日(日)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
7月22日(月)		朝食	昼食	夕食	2650	kcal
7月23日(火)		朝食	昼食	夕食	2310	kcal
7月24日(水)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
7月25日(木)		朝食	昼食	夕食	1490	kcal
7月26日(金)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
7月27日(土)		朝食	昼食	夕食	2070	kcal
7月28日(日)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
7月29日(月)		朝食	昼食	夕食	2460	kcal
7月30日(火)		朝食	昼食	夕食	1240	kcal
7月31日(水)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal